Uyqu va uning ahamiyati

Bu mavzuda

• Uyqu — miyaning o‘chishi emas
• Uyquning ikki turi va 90 daqiqalik sikl
• Uyqu nima uchun va qancha kerak
• Tushlar va uyqu gigiyenasi

Asosiy atamalar

• Uyqu
• Tormozlanish
• Retikulyar formatsiya
• Gipotalamus
• Melatonin
• Sekin uyqu (NREM)
• Tez uyqu (REM)
• Uyqu sikli
• Biologik soat
• O‘sish gormoni
• Xotira konsolidatsiyasi
• Uyqu gigiyenasi

Mavzuni to‘liq o‘qish

Dars matni, rasmli sxemalar va 20 ta test savoli saytda — ochish uchun bepul ro‘yxatdan o‘ting.

RUEN